Reageer woede niet af – Dichtgedachten #309

Als iemand iets naars over je zegt, zegt dat meer over die persoon dan over jou. Toen ik dat voor het eerst hoorde, dacht ik: wat een onzin. Maar nu ik ouder ben, denk ik dat het waar is. 

Zit ik zelf niet lekker in mijn vel, dan is mijn lontje een stuk korter en heb ik veel minder geduld. Natuurlijk probeer ik tegen iedereen aardig te blijven, maar de kans dat ik uiteindelijk toch iets minder leuk reageer, is een stuk groter dan wanneer ik me wel prettig voel.

En dat zegt helemaal niks over die andere persoon. Het oneerlijke is dat die andere persoon zich er wel ongelukkig door kan voelen. 

Dit is natuurlijk hartstikke stom, want als ik uit mijn slof schiet, dan helpt dat helemaal nergens voor. Ik weet nu dat ik veel beter even een stapje terug kan doen en kan nadenken over waar ik nou precies boos over ben. 

Vaak kom ik er dan achter dat het niets is, dat ik een slecht humeur heb zonder reden en dat mijn gedrag nergens op slaat. Zodra ik me dat realiseer, kan ik weer verder met mijn dag. Maar dan zonder donderwolk boven mijn hoofd.

Dat is waar dit gedicht over gaat:

Reageer woede niet af,
maar probeer het te doorgronden.
Je kunt jezelf niet helen,
door een ander te verwonden.

Lees ook:

Zelfvertrouwen

Relaties

Zelfvertrouwen

Kracht