Machteloosheid: Onze gedachten nemen vaak een loopje met ons. Dat kan soms heel vervelend zijn, maar gelukkig kun je daar een stokje voor steken. We zijn lang niet zo machteloos als het soms lijkt wat onze gedachten betreft. Want hoe stuurloos je soms ook lijkt, jij staat toch echt aan het roer, en als bepaalde gedachten je niet bevallen, dan kun je die wel degelijk sturen.
Niet piekeren? Dat is me nog nooit gelukt, maar het lukt me wél steeds beter om bepaalde gedachten zo te boetseren dat ze me helpen in plaats van belemmeren. Dat maakt het gevoel van machteloosheid een stuk minder.
Jij bent baas in eigen hoofd,
zelfs al lijkt dat soms van niet.
Waar je het meeste in gelooft,
dat is hoe jij de wereld ziet.
Misschien is het eng – Dichtgedachten 1618
Als angst je zegt: Maar wat als het niet lukt? Is het beste antwoord: Als ik niets doe lukt het sowieso niet.
