Iedereen krijgt z’n portie tegenslag te verwerken. De een meer dan de ander, maar niemand komt helemaal zonder spreekwoordelijke kleerscheuren door het leven heen.
We kunnen nachten lang piekeren over een situatie waarin we verzeild zijn geraakt, en realiseren ons dan niet dat het zoveel energie kost om erover in paniek te raken, dat we geen creativiteit meer over hebben om te bedenken hoe we eruit kunnen komen.
Als mensen blijven we vaak hangen in het verleden. Zinnen als ‘Wat als…’ of ‘Had ik maar…’ spoken vaak door ons hoofd. Maar wat gebeurd is, is gebeurd. Daar kunnen we niets meer aan veranderen. Waar we wel invloed op hebben, is hoe we vervolgens met de situatie omgaan.
Het is soms moeilijk, maar als je probeert te focussen op hoe je het probleem kunt oplossen, in plaats van hoe het veroorzaakt is, zul je merken dat je weer meer lucht krijgt en je veel sneller met goede ideeën komt.
Het gedicht van vandaag gaat precies daarover:
Als je je focust op problemen,
kun je niets anders doen dan hopen.
Richt je op een oplossing,
en er gaan duizend deuren open.
Lees ook:
Opgeven
Geluk
Positiviteit
