Rust – Dichtgedachten 0963

Bassie en Adriaan zongen het vroeger al: ‘hou je rustig, kalm en stil’. Het is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan: rustig blijven wanneer er een brand ontstaat, of dat nu een echte is of een spreekwoordelijke.

Daarom is het van levensbelang om je bewust te zijn van het feit dat stress en paniek je niet zullen helpen, sterker nog, het is vaak het spreekwoordelijke equivalent van olie op het vuur gooien.

Er zijn mensen die van nature kalm blijven wanneer er iets onverwachts of ergs gebeurt, en omdat het hen zo natuurlijk afgaat, denken wij vaak: ja maar ik ben zo niet. Die gedachte is logisch, maar niet per definitie waar. Dat iets niet in je natuur zit, betekent niet dat je het niet kunt. Iedereen heeft het vermogen om in een paniekmoment even op de rem te trappen en zichzelf tot rust te maken.

Dat is dan ook een actieve beslissing. Als er iets gebeurt, hoe erg ook, zelfs al is snel handelen vereist, trap dan even op de rem, haal diep adem, maan jezelf tot rust. En ga dan tot actie over. Misschien denk je: er is geen tijd voor, maar als je in paniek gaat rondrennen doe je ook niets nuttigs, dus neem even die tijd, herpak jezelf en ga door. Jij kan dat.

Daarover gaat het volgende gedicht:

Bewaar áltijd de rust,
en laat je niet zo kennen.
Een brand wordt niet geblust,
door er rondjes om te rennen.